ストレッチシリーズ３　脹脛（ふくらはぎ）

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　　　　美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成・ストレッチ

おはようございます＼(^o^)／

ストレッチシリーズ３　今日は脹脛（ふくらはぎ）

脹脛（ふくらはぎ）の筋肉は、下半身の血液を心臓に押し戻すポンプの役割を果たしています。
そのため、脹脛（ふくらはぎ）は「第二の心臓」と呼ばれています。

そんな脹脛が硬くなっていれば、スムーズなポンプ作用は行われません！！

血流が悪くなり、下半身の浮腫み・下半身冷えの原因にもなりますよ。

そして、下半身太りの原因にもなってしまいます＞＜

更に血流が悪いことが、血圧を高くする原因にもなってしまいます！！

綺麗な脚、健康な脚はストレッチからです＼(^o^)／

気軽に出来るストレッチですが、効果はもの凄い！！

形だけではなく、感じるストレッチをＢＭＲＧで習得しましょう＼(^o^)／

先ずは無料体験にお越しください。