猫背じゃない？？　そのままじゃ勿体ない！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　　　　ストレッチ・美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成

 

おはようございます＼(^o^)／

皆さんの姿勢は良い方ですか？

背中を丸めて猫背になってませんか？？

せっかく髪を綺麗に、化粧を綺麗にしても背中が丸まって猫背になってれば老けて見えますよ！！

スマホやＰＣのやり過ぎで、肩が前に出て背中が丸まってませんか？？

なんかぁー　

・肩が凝る
・首が痛い
・頭痛がする
・胸の付け根が苦しい

そんなことになってませんか？？

肩甲骨を閉じて胸郭を拡げてスッキリしましょうぉー

ストレッチ＆トレーニングの組み合わせで健康美body になろう＼(^o^)／

ＢＭＲＧは健康美bodyになる方法を発信しています！！