ストレッチで首凝り・肩凝り改善！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ　　　　ストレッチ・美bodymake・肉体改造・Ｊｒ.アスリート育成

おはようございます＼(^o^)／

ＢＭＲＧで首凝り・肩凝りが改善する！！

それは、肩甲骨周りを動かし、ストレッチを行なうからです。

日常では動かさず、事務仕事・パソコン・スマホ・姿勢で凝り固まった、首・背中の筋肉を解してあげましょう。

肩凝りなんてある事態馬鹿らしい！！

ＢＭＲＧでトレーニング・ストレッチ行なった後に、後藤に『肩甲骨はがし』をして貰った人は必ず言います。

『軽い！！』

一度体験してみてください。

無料肩甲骨はがし体験承ります。

写真上は菱形筋・僧帽筋ストレッチ
写真下は首のストレッチ

身体が温まった状態で行うとこれだけでもスッキリします。

※頸椎・腰椎に疾患のある方は注意！！