大館市でトレーニングはＢＭＲＧ ストレッチ ダイエット bodymake アスリート育成
おはようございます＼(^o^)／ ５年と２日目の朝を迎えたＢＭＲＧです(笑)
皆さん伸びてますか？？ 伸びると気持ち良いですよねぇ~
１日地面に足を踏ん張って生活してる皆さんは、体重によって背骨が縮んで、筋肉が縮んで詰まってますよね。
縮こまり詰まった身体は苦しい！！！！！
全身を伸ばすことによって、詰まり歪んだ身体をリセットしてくれますよぉー
ストレッチより効果は効果は低いですが、何もやらないよりは良い！！
特に骨盤周り（腰周り）の違和感はスッキリします＼(^o^)／
だって、通販で一番売れた健康器具は？
多分、ぶら下がり健康器です(笑)
あなたの自宅で洗濯物がかかってませんか？？
もし、あるなら１日の終わりに気軽にぶら下がってみてください。
もし、なかったらＢＭＲＧへお越しください。
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