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大館市でトレーニングはBMRG ストレッチ ダイエット bodymake アスリート育成
おはようございます\(^o^)/ 5年と2日目の朝を迎えたBMRGです(笑)
皆さん伸びてますか?? 伸びると気持ち良いですよねぇ~
1日地面に足を踏ん張って生活してる皆さんは、体重によって背骨が縮んで、筋肉が縮んで詰まってますよね。
縮こまり詰まった身体は苦しい!!!!!
全身を伸ばすことによって、詰まり歪んだ身体をリセットしてくれますよぉー
ストレッチより効果は効果は低いですが、何もやらないよりは良い!!
特に骨盤周り(腰周り)の違和感はスッキリします\(^o^)/
だって、通販で一番売れた健康器具は?
多分、ぶら下がり健康器です(笑)
あなたの自宅で洗濯物がかかってませんか??
もし、あるなら1日の終わりに気軽にぶら下がってみてください。
もし、なかったらBMRGへお越しください。
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