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大館市でトレーニングはBMRG 大館市 ストレッチ トレーニング ダイエット
ストレッチは何の為にやる??
・身体の柔軟性を高める為
・可動域を拡げる為
・怪我の予防
・疲労の軽減
確かにそうですね!!
BMRGは更に
・なりたい身体になる為
・動きたい動きが出来るようになる為
伸ばせば良いってもんではない
どう伸ばせば綺麗な身体(骨格)になるか?
どう伸ばせば動きたい動きが出来る身体になるか?
そこ大切ですよね!!
BMRGはストレッチも真剣に考えてます。
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