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大館市でトレーニングはBMRG 大館 スチレッチ トレーニング ダイエット
パーソナルストレッチ あなたに合った必要なストレッチをみつけませんか!!
生活なの中でバランスが崩れ身体が歪んでませんか?
同じような姿勢・動きで身体が固まってませんか?
身体が固まり、硬くなってしまうと、筋肉の柔軟性が悪くなり、血流やリンパの流れが悪くなります。
それによって、身体のアチコチに悪い影響を与えてしまいます。
・肩凝り
・首凝り
・頭痛
・腰痛
・膝痛
・便秘
・浮腫み
・肥満
・冷え性
身体が固まって良いことは何一つないですね><
自分では何をやったらわからない?
自分では思うように伸びない?
自分でやっても感じない?
そんな方はBMRGでストレッチを学びましょう\(^o^)/
マンツーマンのパーソナルストレッチも承ります。
《ストレッチは魔法》
嘘のように身体が軽くなります。
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