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大館市でトレーニングはBMRG
えぇー 試合の為に12月5日から減量開始!!
5日 75.20kg
6日 72.50kg
7日 70.85kg
8日 70.85kg
9日 70.70kg
10日 70.70kg ラーメン・餃子
11日 72.50kg 回転寿司
12日 71.70kg
13日 70.40kg
14日 70.20kg
15日 69.90kg
後藤の凄いところは減量中で食べた分は出る快便能力(^_^)v
快便のコツお教えします(笑)
因みにトレーニングは1日15分 有酸素運動0です。
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