腰痛なんてさよなら！！　今から準備！！

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

おはようございます＼(^o^)／
居ますよね！！『この時期になると持病の腰痛が・・・・』って言う方々
寒くなると筋肉が硬直して血流が悪くなり痛みが出る方多いですねぇー
更に寒くなり雪が降ると雪掻きで更に痛めてしまう＞＜
そうなる前にその腰の筋肉の硬さをリセットしましょう＼(^o^)／
ポイントは脹脛・ハムストリング・臀筋・脊柱起立筋の筋肉のスムーズな連動の柔軟性です。

ＢＭＲＧ会員の腰痛持ちだった方々は『ストレッチは魔法！！』と言います。

先ずは体験からでも感じてください！！

ＢＭＲＧは年内入会金無料サービス中です。

夜は込み合うので夜しか来れない方は早めのお問い合わせお願い致します。