ダイエット・美bodymake は頑張る短期と楽しい継続

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ

昨夜はＴＶでダイエット・ヴィレッジをやってましたねぇー
皆さんは何を感じましたか？
後藤が感じたのは『これで痩せれなかったら一生痩せないな！！』
あれだけ、与えられた環境なら誰でもやせるよ(笑)
ただ、この後どうなる？？
短気でやらされるダイエットはリバウンドが怖い＞＜
ダイエットは２～３ヶ月かけて頑張ってしっかり脂肪を落とし、筋肉を付ける！！
３ヶ月以降は楽しく・美味しく綺麗な身体を維持して行く！！
ダイエット・美bodymakeは『 頑張る短期と楽しい継続 』
ＢＭＲＧの意識はここにあります＼(^o^)／

その頑張る短気を乗り越えるには体力より『性格＆正確』
諦めず、怪我をせず、正しいことを精一杯行う！！
因みにただ動いただけでは体重は落ちるかも知れませんが、美body にはなりませんよぉー

・クビレたお腹周り
・綺麗な脚
・ツンと上がった胸とお尻

それがＢＭＲＧの得意とする意識トレーニングです＼(^o^)／

ＢＭＲＧで美body になろう＼(^o^)／