骨盤の前傾・中立・後傾

大館市でトレーニングはＢＭＲＧ
昨日に引き続き姿勢のお話しです。
あなたの骨盤は前傾・中立・後傾？？
前傾過ぎても、後傾過ぎても身体に不具合が出ます。
腰痛・肩凝り・便秘・冷え性・浮腫み・下半身太り etc.....

何故前傾になる？
何故後傾になる？
それは筋力低下・拮抗の崩れ
ストレッチとトレーニングで骨盤を正しい位置にして、健康と美を手に入れましょう＼(^o^)／